Baza wiedzy o diecie i odżywianiu
Trening, dieta i brak efektów
Obserwując grupy ludzi, dojdziemy do wniosku, że każdy organizm reaguje inaczej na poszczególne zachowania. Popatrzmy na kobiety, które pragną zredukować tkankę tłuszczową. Dla jednych wystarczy regularny trening. Trening wykonywany co dwa dni potrafi w znacznym
Dieta bogata w proteiny
Proteiny, czyli białka proste, składają się z aminokwasów. Te niewielkie związki chemiczne są podstawowymi budulcami ludzkiego organizmu. Dieta bogata w proteiny zapewnia przede wszystkim odpowiednią budowę ciała, ale również zdrowie oraz prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
