Baza wiedzy o diecie i odżywianiu
Suplementy diety tłuszczowe
Większość będących na diecie kobiet na dźwięk słowa tłuszcz reaguje niemal alergicznie. Często zapominają one, że tłuszcze są jednym z niezbędnych elementów zrównoważonej diety. Muszą to być jednak tłuszcze odpowiednie. Można je sobie bezpiecznie zapewnić
Dieta pudełkowa
Zdrowa żywność opętała ludzi, którzy zaczęli nagle jeść zdrowo i dobrze. Stosują się do zasad zdrowej żywności, stworzonej przez WHO. Codziennie planują posiłki i robią zdrowe zakupy. Niestety wielu z nich po pewnym czasie wraca
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
