Baza wiedzy o diecie i odżywianiu
Dieta bogata w proteiny
Proteiny, czyli białka proste, składają się z aminokwasów. Te niewielkie związki chemiczne są podstawowymi budulcami ludzkiego organizmu. Dieta bogata w proteiny zapewnia przede wszystkim odpowiednią budowę ciała, ale również zdrowie oraz prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów
Odpowiednia dieta sportowa
Sportowcy to szczególna grupa społeczna. Przez swój aktywny sposób życia są wykazują się szczególnym zapotrzebowaniem na witaminy oraz minerały. Tak samo jak ważne są treningi, istotna jest również właściwa dieta, obfitująca w składniki odżywcze. O
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
