Dieta, która odżywia cerę od środka
- 470 Views
- Redaktor kasjer24.pl
- 18 kwietnia 2019
- Baza wiedzy o diecie i odżywianiu
Sekretem pięknej, elastycznej, gładkiej i nawilżonej skóry pozbawionej niedoskonałości jest oczywiście kompleksowa, staranna i systematyczna pielęgnacja. Nierzadko zapominamy jednak, że nawet najbardziej profesjonalne, wysokopółkowe kosmetyki nie są w stanie diametralnie odmienić stanu cery, jeśli pielęgnacja od zewnątrz nie bazuje na właściwej diecie. Jeśli więc uwielbiasz słodycze, przekąski typu fast food i napoje gazowane, zastanów się nad zmianą kulinarnych przyzwyczajeń. Nadmiar cukrów prostych i tłuszczów trans wsparty niemałym dodatkiem konserwantów skutecznie bowiem rujnować może Twoje starania o piękną skórę. Jakie produkty powinny więc znaleźć się w zdrowym i upiększającym jadłospisie? Na pierwszym miejscu postaw warzywa – do każdego posiłku używaj co najmniej czterech warzyw w różnych kolorach. Na przekąskę natomiast wybieraj świeże owoce – w tym celu świetnie sprawdzą się jabłka, gruszki, banany i arbuz. Ostrożnie podchodź do cytrusów i truskawek – mogą bowiem uczulać! Nie zapominaj oczywiście o wodzie – 1,5 litra to niezbędnik cery prawidłowo uwodnionej, nawilżonej i sprężystej.

- 15 kwietnia 2022
Zalety suplementów diety
- 22 marca 2022
Jak wybierać suplementy diety
- 21 lutego 2022
Czy warto stosować diety?
- 19 stycznia 2022
Zalety suplementów diety
Jak wybierać suplementy diety
Czy warto stosować diety?
Suplementy diety tłuszczowe
Dieta pudełkowa
Suplementowanie codziennej diety
Nie ma uniwersalnej diety
Dietetyczny detoks