Posts by: Redaktor kasjer24.pl
Odpowiednia dieta sportowa
Sportowcy to szczególna grupa społeczna. Przez swój aktywny sposób życia są wykazują się szczególnym zapotrzebowaniem na witaminy oraz minerały. Tak samo jak ważne są treningi, istotna jest również właściwa dieta, obfitująca w składniki odżywcze. O
Wprowadzanie warzyw i owoców do diety
Trzeba jeść ich sporo, szczególnie warzyw. Owoce są słodkie, więc z nimi nie można przesadzać. Jedne i drugie to bomby witaminowe i bogactwo składników mineralnych. Bardzo są ważne w codziennej diecie. Jeśli ktoś ich nie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
