Jaką dietę wybrać?
Zdecydowana większość społeczeństwa próbuje wielu różnych diet, na własną rękę ludzie próbują stracić zbędne kilogramy. Wyszukują najróżniejsze diety, modyfikują je na swój sposób. Przygotowują posiłki przez jakiś czas zgodnie z zasadami tej jednej, wybranej „magicznej”
Dieta na co dzień
Prawidłowe, zbilansowane odżywianie pomoże nam w zachowaniu długotrwale atrakcyjnej sylwetki, młodego wyglądu, lśniącej skóry i przede wszystkim dobrego stanu zdrowia. Każda zdrowa dieta powinna przede wszystkim dostarczać nam wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, warunkujących zdrowie
Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie?
Nie od dzisiaj wiadomo, jak ważna jest dieta w życiu człowieka. Ma ona wpływ tak naprawdę na każdy aspekt naszego życia – wygląd, doskonałe zdrowie, oraz przede wszystkim – samopoczucie. Dieta bogata w witaminy, mikroelementy
Jak suplementować dietę kiedy nie ma czasu na posiłki?
Suplementowanie diety stało się koniecznością, szczególnie w przypadku sportowców, którzy nie zawsze mają czas na spożywanie pełnowartościowych posiłków. Współcześnie możliwe jest uzupełnienie diety za pomocą klasycznych odżywek, gainerów, spalaczy tłuszczu, jak również podręcznych przekąsek, takich
Suplementy diety spożywane pod kontrolą lekarza
Suplementy diety spożywają aktualnie zarówno sportowcy, jak też osoby nie przejawiające nadmiernej aktywności ruchowej. Jest to na pewno zjawisko pozytywne, świadczące o tym, ze społeczeństwo coraz bardziej dba o swoje zdrowie. Warto jednak pamiętać, aby
Zrównoważona dieta podstawą dnia każdego trenującego
Jeśli w czasie wolnym najbardziej lubisz nakłonić swoje ciało do aktywności fizycznej, popływać, pobiegać lub podnieść kilak ciężarów na siłowni, powinieneś zadbać o odpowiedni jadłospis. Widza na temat tego jakie korzyści mogą Ci dać produkty
Stosowanie suplementów diety – czy to rozsądne podejście
Popularność suplementów diety w Polsce jest bardzo wysoka. Niestety przyczyniają się do tego reklamy telewizyjne, które czeto ten obraz rzeczywistości wypaczają. Nie dają jasnego zróżnicowania pomiędzy lekami a suplementami albo te przedstawiają suplementy jaklo remedium
Dieta bogata w proteiny
Proteiny, czyli białka proste, składają się z aminokwasów. Te niewielkie związki chemiczne są podstawowymi budulcami
Czy warto stosować diety?
Pożywienie to podstawa naszego życia. Co kilka godzin musimy przyjąć pewną dawkę pożywienia, by móc
Czy warto stosować dietę 1000 kalorii?
Normy na spożycie energii są ściśle określone dla każdej grupy wiekowej z podziałem na wagę,
Czy suplementy diety są bezpieczne?
Suplementy, które są dostępne na rynku, są traktowane tak samo jak produkty żywnościowe, a nie
Czy stosowanie diet jest zdrowe?
Chudniemy, tyjemy i tak czasem w kółko. Stosujemy diety cud, które mają zniwelować naszą tkankę
Budowanie masy wymaga odpowiedniej diety
Dieta na masę to popularny sposób żywienia, jaki stosują sportowcy pragnący zyskać pokaźne mięśnie. budowanie
Mądrze stosowane suplementy
Czym jest glutamina Glutamina cieszy się wielkim uznaniem wśród kulturystów, sportowców i osób, które chcą
Zrównoważona dieta podstawą dnia każdego trenującego
Jeśli w czasie wolnym najbardziej lubisz nakłonić swoje ciało do aktywności fizycznej, popływać, pobiegać lub
Dieta służąca skórze
Nie musimy wydawać dużych pieniędzy na lekarstwa i specyfiki ani palić skóry na solarium, aby