Dietetyczny detoks
- 484 Views
- Redaktor kasjer24.pl
- 12 stycznia 2019
- Baza wiedzy o diecie i odżywianiu
W XXI wieku żywność nie jest już taka, jak za czasów, kiedy, chcąc nie chcąc, prowadzono organiczne, ekologiczne hodowle i wszystko to, co trafiało na domowe stoły pozbawione było szkodliwych konserwantów, ulepszaczy smaku i zapachu i innych chemikaliów. Dziś na co dzień zmagamy się z całym mnóstwem sztucznych dodatków do pożywienia i, nawet zaopatrując się w sklepach z żywnością ekologiczną, niekiedy trudno ustrzec się przed wszechobecną chemią. Nie ulega wątpliwości, że cierpi na tym cały organizm, który niemal codziennie zmaga się z ogromem toksyn. Przedstawiamy zatem szybki i skuteczny sposób na dietetyczny detoks – zdrowe menu, dzięki któremu ustrój oczyści się z szkodliwych substancji, a my na nowo staniemy się pełni energii i witalnej siły. Dietetyczny detoks opiera się przede wszystkim na bogatych w przeciwutleniacze warzywach i owocach podawanych w różnych formach. Dlatego też, dzień warto zacząć od szklanki wody z sokiem z połowy cytryny, a w kolejnych godzinach zaleca się sięganie po zdrowy sok z buraka, zieloną herbatę i napar z ostropestu. Do każdego posiłku należy dodawać przynajmniej pięć kolorów warzyw, a całość idealnie dopełni 2 litry napojów, które spowodują zwiększone oddawanie moczu i wydalanie toksyn.

- 22 lutego 2021
Suplementy diety i przygotowanie do aktywności
- 11 stycznia 2021
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 9 października 2020
Treningi interwałowe w domu
- 7 sierpnia 2020
Suplementy diety i przygotowanie do aktywności
Kim jest Sajad Gharibi ?
Treningi interwałowe w domu
Trening ogólnorozwojowy który najlepszy
Składniki odżywcze w diecie
Dlaczego warto jeść biały ryż na trening ?
Piramida żywieniowa co to jest ?
Uprawianie sportów zimowych