Stosowanie suplementów diety – czy to rozsądne podejście
- 510 Views
- Redaktor kasjer24.pl
- 7 sierpnia 2019
- Baza wiedzy o diecie i odżywianiu
Popularność suplementów diety w Polsce jest bardzo wysoka. Niestety przyczyniają się do tego reklamy telewizyjne, które czeto ten obraz rzeczywistości wypaczają. Nie dają jasnego zróżnicowania pomiędzy lekami a suplementami albo te przedstawiają suplementy jaklo remedium na wszystko.
Tymczasem to bardzo niebezpieczny trend, który buduje przekonanie, że faktycznie można sięgać bez umiaru po takie preparaty, bez konsultacji, łącząc je dowolnie. Tymczasem nie można niektórych substancji przedawkować, to mogłoby powodować nawet większe szkody niż ich niedobory w organizmie. Dlatego tutaj zalecana jest szczególna ostrożność i umiejętność odpowiedniego zapoznani się z tym, co dany producent suplementu oferuje.
Przede wszystkim należy po nie sięgać wtedy, gdy faktycznie okaże się, że zmiana diety, wprowadzenie do niej potrzebnych składników, nie jest wystarczająca, by zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na daną substancję. Wtedy, gdy nadal występują niedobory – warto sięgać po specyfik od renomowanego producenta, najlepiej – po konsultacji z lekarzem.

- 15 kwietnia 2022
Zalety suplementów diety
- 22 marca 2022
Jak wybierać suplementy diety
- 21 lutego 2022
Czy warto stosować diety?
- 19 stycznia 2022
Zalety suplementów diety
Jak wybierać suplementy diety
Czy warto stosować diety?
Suplementy diety tłuszczowe
Dieta pudełkowa
Suplementowanie codziennej diety
Nie ma uniwersalnej diety
Dietetyczny detoks