Żele i batony energetyczne jako suplementy diety
- 567 Views
- Redaktor kasjer24.pl
- 22 lipca 2019
- Baza wiedzy o diecie i odżywianiu
Każdy sportowiec startujący w konkurencji wymagającej długotrwałego, intensywnego wysiłku, nie może się obejść bez stosowania żeli i batonów energetycznych. Biegacze długodystansowi, w tym maratończycy, czy też kolarze podczas jednego wyścigu spalają ogromne ilości energii. Organizm nie jest w stanie zmagazynować tak dużego jej zapasu, jednocześnie zużywając ją z każdą chwilą. Właśnie wtedy niezbędne jest korzystanie z opisywanych suplementów.
Dawniej, zanim zostały one wynalezione, sportowcy przed rozpoczęciem konkurencji zjadali obfite posiłki, mające dostarczyć im niezbędnej energii. Niestety niosło to za sobą uczucie ociężałości i obniżało ich potencjał. Dlatego też naukowcy zajmujący się sportem, wprowadzili lekkie porcje dające szybki zastrzyk energii zmęczonemu organizmowi. Cukry, tłuszcze i białka w nich zawarte sprawiają, że poziom glikogenu we krwi podnosi się znacząco w krótkim czasie. Substancja ta jest głównym „paliwem” dla mięśni, powodując efekt świeżości i natychmiastowy przypływ sił, dzięki łatwej przyswajalności.

- 15 kwietnia 2022
Zalety suplementów diety
- 22 marca 2022
Jak wybierać suplementy diety
- 21 lutego 2022
Czy warto stosować diety?
- 19 stycznia 2022
Zalety suplementów diety
Jak wybierać suplementy diety
Czy warto stosować diety?
Suplementy diety tłuszczowe
Dieta pudełkowa
Suplementowanie codziennej diety
Nie ma uniwersalnej diety
Dietetyczny detoks